床暖房で快適.com HOME > 詳しく知りたい床暖房 > なぜ頭寒足熱はいいの?
足を温めると体全体の血流が良くなり、足を温めることによって、温まった血液が頭に巡り、頭で冷やされて足に戻ってくるので、
血液の循環がよくなり自然治癒力が活性化されます。
また、頭寒足熱は、自立神経の働きを調整する役割があり、
副交感神経が動くとリラックスした状態を保つことができます。
床暖房は、吹き抜けのような暖かい熱が上部に逃げやすい空間でも足元から暖めることができます。
最も冷えを感じる足元も床に触れることで直に熱が伝わり足元の冷えが解消され、さらに血行が良くなって体全体の冷えを和らいでくれます。
床暖房は、温風で頭を直接暖めないため、エアコンやヒーターなどの温風暖房のように、足元は冷たいのに頭部ばかり暖かくなって、頭がぼーっとすることがありません。
暖房器具によって、暖まり方はさまざまです。
天井近くから温風を吹き出すため足元が暖まりにくく顔だけが火照ってしまいます。空気も乾燥しやすいのでカサカサお肌の原因に。
低い位置から温風を吹出すためハウスダストを舞い上げやすく、こまめな換気が必要に。また、風が直接あたるため不快感を感じやすくなります。
暖まった空気は上部に昇るため足元が暖かくなりにくくなります。燃焼により空気が汚れやすく、こまめな換気が必要となります。
床暖房と同じ暖房に思いがちですが、直接触れていないと暖かさが得られないため、部屋全体は暖まらず、エネルギーロスも多くなります。