頭寒足熱/床暖房なるほど！ 用語集

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床暖房なるほど！ 用語集

頭寒足熱

頭寒足熱とは、頭を冷やし足を温めることです。健康によいといわれています。
足を温めると体全体の血流が良くなります。足を温めることによって、温まった血液が頭に巡り、頭で冷やされて足に戻ってくるので、血液の循環がよくなり自然治癒力が活性化されます。
頭寒足熱によって体調が良くなるというのがその理由です。
また、頭寒足熱は、自律神経の働きを調整する役割があり、副交感神経が働くとリラックスした状態を保つことができます。

床暖房はエアコンとは異なり心地よい暖かさを感じさせる輻射暖房と直接的に熱が伝わる熱伝導による複合的な暖房です。
この床暖房の大きな特長である放射熱と伝導熱（ふく射、伝導、対流）によって「頭寒足熱」とが実現します。
空間全体を暖めるので、天井付近へ暖かさが逃げて床付近がスースーするといった温度ムラの発生を防ぎます。

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